尿頻、尿急、尿痛…怎么辦？初夏時節，中醫帶您遠離“男炎”之隱
夏季氣溫普遍較高，人體出汗量大幅增加，若不及時補充水分，就會導致尿量減少。尿液對尿路具有自然沖洗作用，尿量減少時，細菌難以被有效沖刷排出，容易在尿路中大量繁殖，從而引發感染。
夏季為五臟中“心”當令時節，心在五行中屬火。在中醫藏象學說中，心與小腸通過經絡相互絡屬，構成表里關系。心主血脈，小腸主受盛化物，心火下助小腸，使小腸能夠正常地分清泌濁。當心經有熱時，容易下移至小腸，導致小腸分清泌濁功能失調，進而影響尿液的生成和排泄，增加泌尿系感染的風險。
“諸痛瘡瘍，皆屬于心”，若情志過激、飲食不節等因素導致心火亢盛，火熱之邪可循經下移至小腸，引起小腸實熱。小腸與膀胱相鄰，小腸實熱可波及膀胱，導致膀胱氣化不利，濕熱蘊結，出現尿頻、尿急、尿痛等泌尿系感染的癥狀。心主血脈，若心系病變導致氣血運行不暢，瘀血內生。瘀血阻滯脈絡，會影響局部的氣血灌注和津液輸布，使機體抵抗力下降，外邪容易侵襲下焦，引發泌尿系感染。同時，瘀血還可與濕熱相互搏結，加重病情，導致病情纏綿難愈。
夏季濕熱的環境為細菌滋生提供了“溫床”，像大腸桿菌、葡萄球菌等常見致病菌大量繁殖，大大增加了男性泌尿系統感染的風險。此外，夏季人們喜愛游泳、泡溫泉等活動，若場所衛生條件不達標，也極易造成交叉感染，誘發泌尿系統疾病。
泌尿系感染后常見癥狀
1.排尿異常：最典型的癥狀是尿頻、尿急、尿痛?；颊邥l繁產生尿意，每次尿量卻很少，排尿時尿道會有灼燒感或疼痛感，嚴重時甚至會出現排尿困難。
2.尿液改變：尿液可能變得渾濁，顏色加深，有時還會出現血尿，尿液中可能帶有血絲或呈現洗肉水色。
3.局部不適：下腹部、會陰部會有墜脹不適感，部分患者還可能出現陰囊潮濕、瘙癢等癥狀。
4.全身癥狀：病情嚴重時，可能伴有發熱、寒戰、乏力、頭痛等全身癥狀，影響正常生活和工作。
出現排尿不適癥狀該怎么辦
一旦出現排尿不適等癥狀，應及時就醫。不要自行盲目服用抗生素，因為不規范用藥不僅可能延誤病情，還可能導致細菌產生耐藥性，增加后續治療難度。
前往醫院后，醫生通常會安排進行尿常規、尿培養等檢查。尿常規可檢測尿液中白細胞、紅細胞、細菌等指標，尿培養則能明確感染的致病菌種類及對藥物的敏感性，為后續精準治療提供依據。在確診后，患者需嚴格遵醫囑足量、足療程用藥，即使癥狀緩解，也不能擅自停藥，以免病情反復。
此外，在治療期間要注意休息，避免過度勞累，保持充足的睡眠，有助于身體恢復。同時，增加水分攝入，每天保證飲用1500-2000毫升水，通過多排尿來沖洗尿路，減輕癥狀。
夏季如何預防泌尿系感染
1.保證充足飲水：養成主動飲水的習慣，不要等到口渴才喝水。每天保證1500-2000毫升的飲水量，以增加尿量，起到自然沖洗尿路、減少細菌滋生的作用。具體喝什么樣的水方面，一般情況可以推薦大家喝點淡綠茶，平時心火較旺，情緒易急躁者可以喝點蓮子心茶（一次蓮子心用量2-3克，大概15-30粒），陰虛者可以泡點石斛、百合茶（5g），素有泌尿系結石者可以喝點車前子茶（5g）
2.注意個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，更換干凈的內褲，內褲應選擇棉質、透氣性好的材質，避免穿過緊的褲子，減少局部摩擦和悶熱，抑制細菌生長。
3.健康生活方式：合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重尿路刺激癥狀。堅持適量運動，增強身體免疫力，但要避免運動后長時間穿著潮濕的衣物。同時，規律作息，避免熬夜，保持良好的生活習慣。
哪些人群更容易發生泌尿系感染
1.患有基礎疾病的人群：如糖尿病患者，高血糖環境有利于細菌生長，且糖尿病可能引起神經和血管病變，影響膀胱的正常功能，降低機體抗感染能力，增加泌尿系感染風險。此外，患有前列腺增生、尿路結石等疾病的男性，會因尿路梗阻導致尿液排出不暢，細菌容易在尿路中積聚引發感染。
2.經常久坐的人群：辦公室職員、司機等長期久坐的人群，會導致會陰部血液循環不暢，局部溫度升高，濕度增加，為細菌滋生創造條件，從而容易引發泌尿系感染。
3.免疫力低下的人群：長期使用免疫抑制劑、患有艾滋病等導致免疫力低下的人群，身體抵御細菌的能力減弱，更容易受到細菌侵襲，發生泌尿系感染。
韓強
副主任醫師
專長：前列腺疾病，男性性功能障礙，不育癥，男性排尿功能異常，陰莖海綿體硬結癥，血精
出診時間：男科：周一上午、周二下午、周四下午、周日全天
供稿：男科 韓強