二、通過(guò)自我暗示（催眠效果更佳）讓自己把想忘記的記憶及相關(guān)信息貯存在
時(shí)間是最好的良藥，隨著時(shí)間的推移，一切都不再如最初那么刻骨銘心，調(diào)整好心態(tài)，生命短暫，青春有限，你不會(huì)有太多的時(shí)間去等待去追憶去痛苦，平常心面對(duì)一切，你將會(huì)有更多的精力面對(duì)未來(lái)！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個(gè)人都有自己的路程，路程中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的過(guò)客，每段感情每段經(jīng)歷每個(gè)人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經(jīng)發(fā)生的，學(xué)會(huì)感謝生命中每個(gè)曾經(jīng)相遇或離別的人。
學(xué)會(huì)遺忘，并不是很輕松就做到的，因?yàn)樵S多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那么，就需要我們用一顆平常心去對(duì)待問(wèn)題。既然發(fā)生了，就注定無(wú)法挽回。當(dāng)你在為錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)而流淚時(shí)，你也將錯(cuò)過(guò)群星。
當(dāng)你失落、悲傷的時(shí)候，最好學(xué)會(huì)遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風(fēng)光更迷人。
過(guò)去的就過(guò)去了,但是留下的是最美好的回憶,為什么要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會(huì)把你們美好的回憶永遠(yuǎn)留在心中的,愛(ài)一個(gè)人就是要他幸福,要他開(kāi)心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開(kāi)心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心里,等到時(shí)間慢慢的過(guò)去了,你找到了你的另一半的時(shí)候,你就會(huì)把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過(guò)去的就讓他過(guò)去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什么,那樣會(huì)更痛苦,只要自己認(rèn)為自己是幸福的那自己永遠(yuǎn)都是幸福的!
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