秋分是二十四節氣中的一個重要節日，通常于每年的9月23日或24日，標志著秋天正式開始。春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。在秋分這一天，太陽位于黃經180度，直射地球赤道，導致晝夜均分，全球都不會出現極晝和極夜的現象。

每當秋分快要來臨的時候，村里的老人總會叨念起這樣一句話，既“秋分2不做，平安無災禍”，那么分別指的是什么呢？下面小編就帶大家來了解一下。

秋分三候

一候雷始收聲

秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷，而雷聲不但是暑氣的終結，也是秋寒的開始。

二候蟄蟲坯戶

由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細土將洞口封起來，目的則是為了防寒氣侵入。

三候水始涸

秋天的時候天氣干燥，水汽也會蒸發的比較快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處往往處于干涸之中。

秋分5不做，平安無災禍

不貪涼

夏天的時候，很多人喜歡吃西瓜、冰鎮啤酒等。但隨著秋天到來，在飲食上一定要要注意了，盡量別再吃生冷食物了。

不劈柴火

秋分曾是傳統的“祭月節”，據考證，最初“祭月節”定于“秋分”這天，因秋分這天不一定都有圓月，后將“祭月節”由二十四節氣“秋分”，調至到了農歷八月十五日。

如今很多地方秋分的時候，依然有著祭祀神靈的習俗，如果手持斧頭會顯得是對神靈大不敬。

不過度飲食

秋季雖然是一個收獲的季節，但是這個時候我們也不要暴飲暴食，特別是晚上愛吃夜宵的朋友們，尤其要注意，肥胖對身體還是非常的不好的。

秋季雖然是進補的好時機，但并不是所有的食物，都適合在秋分之時大量食用。因此，在選擇食材時，應保持膳食的均衡。

不要過度運動

秋分之后，氣溫會逐漸下降，因此在運動方面要注意適度，不要過度運動，以免身體受傷。可以適量鍛煉，如慢跑、登山、打球等，適當鍛煉有助于保持樂觀的心態。

不熬夜

秋分過后，白天和黑夜的時間將大致相等，熬夜則會導致睡眠不足，很容易引起第二天犯困。俗話講“秋三月，早臥早起，與雞俱興”，說的就是在秋天我們宜早睡早起。

關于秋分的古詩詞

《客中秋夜》

【作者】孫作 【朝代】明

故園應露白，涼夜又秋分。

月皎空山靜，天清一雁聞。

感時愁獨在，排悶酒初醺。

豆子南山熟，何年得自耘。

《再過王輅原居納涼》

作者：周賀 【朝代】唐

夏天多憶此，早晚得秋分。

舊月來還見，新蟬坐忽聞。

扇風調病葉，溝水隔殘云。

別有微涼處，從容不似君。

關于秋分的農諺

秋分秋分，晝夜平分。

秋分出霧，三九前有雪。

白露秋分夜，一夜冷一夜。

秋分到寒露，種麥不延誤。

秋分冷得怪，三九天氣壞。

秋分西北風，冬天多雨雪。

白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。

寫到最后

節氣是我們國家特有的文化習俗，不同的節氣意味著不同的含義。節氣不同風俗也不一樣，“秋分5不做”分別指的是不熬夜、不要過度運動、不過度飲食、不劈柴火、不貪涼。秋分過后，大家一定要改變原有的作息方式和飲食習慣，唯有這樣才能平安過秋。

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