中國風水學中，鏡子叫做光煞，和桃木結合在一起是一種避煞的工具，可以沖邪氣。如果單獨使用鏡子，那么在特定的時間點則會沖正氣，比如說深夜，不能照鏡子。

日為陽，夜為陰。人的陽氣場能在白天生活中可以得到補充，此為蓄陽。而到了夜晚，大環境為陰，自身儲藏的陽氣就是守護自身的能量場。有些緣者到了夜間膽怯怕黑，多夢易驚，或精神恍惚，鬼壓床等，都是陽氣能量不足的一種預兆。因為陽缺，才會受陰、存陰，而運破于陰。

在時間點中，晚23點正式進入子時，也即是深夜。如果在23點后照鏡子容易被反射，沖正氣，散陽氣，尤其會讓人精神恍惚、負能量突出，以及造成心理上的幻想。最明顯的陽氣缺殘征兆就是黑眼圈、頭暈頭痛、神經衰弱、面色灰暗、性格陰晴不定，容易抑郁或苦思情況越來越多等。擁有這些現象后，也就意味著陽氣存儲不足，陰盛陽衰，當心運氣開始走背了。

玄學中，男為陽、主乾，女為陰、主坤。男士本就是正氣較足的群體，陽氣存儲快，正氣旺盛。而女士為陰，存儲陽氣慢，所以當深夜照鏡子時，反射沖擊力對女士的影響尤為強大。比如說男士與女士同時熬夜，深夜照鏡子，那么女士面色轉變最明顯，受影響也最快。

無論你是上白班，還是上夜班，或是經常失眠等，只要到了深夜切忌，不要去照鏡子。凡子時（23點后）起、照鏡子都會反射正氣、散除陽氣，精神狀態越來越弱。

那么問題來了！

那些在家中到處擺放鏡子的緣者，需謹慎起來了，例如：進門處擺放鏡子，客廳擺放鏡子，臥室擺放鏡子等等，夜間只要走動路過就會照射一次，久而久之不霉才怪。

家中鏡子不可到處放，所謂“家中鏡子多，晦纏求醫忙。”只需衛生間有一塊足矣，且衛生間內的鏡子不要正對門即可。

其實在我們生活中，身邊可以對比的案例很多。比如經常上夜班的，或經常熬夜的，以及需要深夜對著鏡子化妝等。環境中需要在深夜接觸到鏡子，無論照鏡子，還是走動路過鏡子，每接觸一次、就反射一次，久之精神面貌的變化，性格的轉變，健康的走勢及運氣的變化，都有跡可循。