孫楊，開始懂了……
孫楊已經好久沒有享受到被媒體與觀眾團團圍住的待遇了，但過往的成績與爭議帶來的熱度，依然讓他成為本屆全國游泳冠軍賽的焦點之一。5月17日，孫楊先后出戰男子400米自由泳預賽和決賽。
今晚的2025年全國游泳冠軍賽男子400米自由泳決賽，潘展樂以3分45秒34的成績奪得冠軍，費立緯獲得亞軍，孫楊第三名。
賽后從泳池里起身，面對早已等候多時的“長槍短炮”，曾經的冠軍選手孫楊笑著擺擺手說道：“感謝支持，主要是享受比賽，努力沖擊全運會。”話不多，但說出了重點，相比于多年前那個張揚甚至有些瘋狂的游泳少年，經歷風雨之后的孫楊，開始努力“返璞歸真”。
內心更珍惜
曾幾何時，想與孫楊交流并不是件容易的事，賽前賽后，他總給人一種相當高冷的感覺，走進混采區或者新聞發布廳后，這位頗有個性的選手，似乎也不大會控制情緒和言語的分寸，因而引發過不少爭議。或許正因為在這方面吃過虧，付出過慘痛的代價，如今以33歲的年紀再度成為焦點的孫楊，變得低調許多，比起言語，他更珍惜自己剩下并不算多的職業生涯。
全國游泳冠軍賽首日上午的預賽結束后，“孫楊預賽成績比潘展樂快一秒多”及“潘展樂當年說比孫楊快就行”等成為熱搜話題，若是在幾年前，直來直去到有些口無遮攔的孫楊還有可能借著同場競技的機會，在賽前賽后說出一些頗能吸引眼球的話。可如今的孫楊，言談中只專注于自身表現：“我們這組有幾個老將，大家互相鼓勵，發揮都還行，希望能繼續保持。這次回到深圳比賽很親切，謝謝大家的支持。”剛剛解禁時，孫楊曾感慨“有很多事情，經歷過才知道要如何更好地應對”。如今，面對多年不變的高關注度和高期待值，曾經的中國泳壇“一哥”開始學會“冷處理”。預賽后送給老友季新杰的贊，臉上始終帶著的那一抹笑容，以及避談對手、一心提升自我的勁頭，是那段低谷期給他帶來的改變，是對能與泳池為伴的時光的珍惜，也是對新老對手發出的無聲宣言。多年后，那個許多資深泳迷期待許久的，一心只想不斷提升成績，不再過多理會其他聲音的孫楊，雖遲但到。
表面更平和
很多時候，孫楊都是那種“藏不住情緒”的運動員，賽場上比得順時笑得像個孩子，遭遇挫敗后時常哭成淚人，賽場邊與對手、隊友甚至教練發生分歧，也不太懂如何去控制情緒，這才出現2019年光州世錦賽期間與多位外國選手當著全球觀眾的面發生口角的尷尬場面。那段時間，圈內流傳過一句調侃：孫楊成績如何，只要看他賽前的表情就知道。這或許是這位泳壇名將在鼎盛時期的弱點之一。
此番來到全國冠軍賽，孫楊一改此前給外界留下的印象，曾經的“表情包”成了如今的“冷靜臉”。不論面對何種情況，外界再難從孫楊臉上提前感知他的情緒。400米自由泳預賽后，當孫楊面對鏡頭說出“我很激動，也很忐忑”時，不少網友在社交平臺上感慨：“從表情上看不出太多激動和忐忑的樣子，曾經的‘哭包’開始把情緒轉化為‘內心戲’了。”當年那句在網絡上廣為流傳的“表面始終深沉淡然，或許是男人走向成熟的標志”，正在孫楊身上，一步步變為現實。
初出茅廬時驚艷全場，當打之年時寫滿輝煌與爭議，重返賽場時變得謹慎又沉著……歷經風雨的孫楊，正用一種不曾在眾人面前展現過的全新姿態，重新從泳池出發。如今的他，依然帶著奧運冠軍和世界冠軍的頭銜，也帶著那些算得上“黑歷史”的過往，但歸根結底，孫楊的身份，是個平凡的，為全運會和世錦賽資格而努力拼搏的泳壇老將，這樣的返璞歸真，或許是他送給自己和支持者，最好的禮物。