斷奶時(shí)的漲奶堪比酷刑，這些好方法，把兒媽教你輕松應(yīng)對(duì)
對(duì)于給寶寶喂母乳，章子怡曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句家喻戶(hù)曉的話(huà)：漲奶之痛，大過(guò)生孩子之痛。不可否認(rèn)的是，漲奶肯定是沒(méi)有生孩子痛。但是漲奶的痛，相信每個(gè)寶媽都深有同感。
那種硬的像石塊一樣，胳膊都不敢抬起來(lái)的感覺(jué)，那種像要把皮膚撐爆、每條血管都像大號(hào)蚯蚓一樣扭曲突兀呈放射狀劇痛的感覺(jué)，簡(jiǎn)直不能用語(yǔ)言形容，更不用說(shuō)漲奶漲到紅腫化膿等更為嚴(yán)重的情況。
不止章子怡，像朱丹，張歆藝，胡杏兒等等，幾乎每一位喂母乳的名女人，都深受漲奶之痛。
漲奶雖痛，至少給寶寶吃完就不痛了。而斷奶這種痛，才是痛等級(jí)中的無(wú)冕之王。有多少寶媽是連續(xù)漲了多少天硬撐過(guò)來(lái)的，簡(jiǎn)直比上刑還難過(guò)，用生不如死形容一點(diǎn)也不為過(guò)，當(dāng)然，母乳量少的咱先不提。
但是，斷奶再痛，咱們也得斷不是，娃不能一直吃啊，全職帶娃的寶媽還好說(shuō)，非全職的寶媽斷奶就痛苦了。
那么，寶媽斷奶應(yīng)該怎樣科學(xué)合理少遭罪的斷呢？通常斷奶有兩種方式——第一是自然離乳，既讓寶寶吃到自然不吃為止，按需分配。第二是非自然離乳，也就是寶媽因種種原因無(wú)法繼續(xù)給寶寶哺乳。
斷奶對(duì)寶寶和寶媽都是一種考驗(yàn)。
一、自然離乳
自然離乳就是給寶寶按需分配，想吃就吃，直到寶寶不想吃了為止。
把兒媽的3個(gè)寶寶都用這種方式斷奶。
這種方式適合全職寶媽?zhuān)瑫r(shí)也是最適合寶媽與寶寶的斷奶方法。寶媽與寶寶都不會(huì)痛苦，有了寶媽的朝夕陪伴，溫馨呵護(hù)，寶寶也能很自然愉快的從母乳到正常吃飯，從而更好的提升親子關(guān)系的幸福指數(shù)。
自然離乳是最適合寶媽與寶寶的方式。
二、非自然離乳
如果寶媽都能夠愉快的給寶寶自然離乳當(dāng)然更好，但是很多寶媽由于自身工作、健康等多方面原因，無(wú)法給寶寶繼續(xù)哺乳，不得不斷奶，改喂飯或者代母乳制品，這種就是非自然離乳，這種方式寶媽和寶寶都需要度過(guò)一段時(shí)間的煎熬。下面重點(diǎn)來(lái)說(shuō)一下：
寶寶方面1）準(zhǔn)備代母乳制品
寶媽?xiě)?yīng)該在即將斷奶前為寶寶準(zhǔn)備代母乳制品，一般來(lái)說(shuō)最適合的就是嬰幼兒配方奶粉。選擇一款適合寶寶的配方奶粉，與母乳混合喂養(yǎng)一段時(shí)間，等到寶寶適應(yīng)了，就可以著手準(zhǔn)備斷奶。
2）輔食多樣化，卡通化
寶媽?xiě)?yīng)采購(gòu)些卡通食物模具，和卡通形狀的餐盤(pán)，比如小兔子，太陽(yáng)花，小海豚等，把水果蔬菜點(diǎn)心主食等食物放進(jìn)模具做成相應(yīng)的形狀，吸引寶寶對(duì)正餐的注意力，從而降低寶寶對(duì)母乳的專(zhuān)注力。
3）父母盡可能多陪伴
開(kāi)始斷奶時(shí)，寶寶一定會(huì)不適應(yīng)，寶媽寶爸應(yīng)該盡量抽時(shí)間陪陪寶寶，比如一起看繪本，給寶寶講故事，一起看電影等等，安撫寶寶情緒的同時(shí)，也能夠讓寶寶斷奶更迅速。
用寶寶喜歡的輔食安撫他。
寶媽方面1）熱敷
寶媽忽然斷奶，肯定漲痛難忍，無(wú)論上班還是在家，在漲痛的時(shí)候，都要用熱毛巾熱敷一會(huì)，促進(jìn)血液循環(huán)以及乳腺疏通。
2）請(qǐng)催乳師
如實(shí)在痛的難以忍受，比如發(fā)炎，發(fā)紅等，就要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)催乳師進(jìn)行排空，并進(jìn)行回奶處理。嚴(yán)重如化膿，就要去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生。
3）利用工具排空
一般是指吸奶器，每到漲痛的時(shí)候就用吸奶器吸空，再進(jìn)行熱敷處理。吸奶器請(qǐng)注意使用方法，咨詢(xún)清楚再使用，切莫傷到乳腺。
4）飲食輔助
寶媽在采取上述3種方式斷奶同時(shí)，也要多吃一些如韭菜等的促進(jìn)回奶的蔬菜。
必要時(shí)進(jìn)行熱敷，緩解疼痛。
特別注意通常忽然斷奶，最合適的是采用上述1）2）3）4）相結(jié)合的方式，每天定期吸奶器排空，然后熱敷，每周定期請(qǐng)催乳師催乳并回奶，加上飲食輔助，4種結(jié)合方式會(huì)讓寶媽減少許多痛苦，而且加快斷奶時(shí)間。
切記，寶媽在給寶寶斷奶時(shí)候一定要注意，由于忽然給寶寶斷奶，容易造成身體內(nèi)分泌功能紊亂，從而導(dǎo)致閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、突然發(fā)胖或者突然變瘦等情況，無(wú)論怎樣，一定要在保證自身健康角度的情況下為寶寶斷奶。
此外，給寶寶斷奶還應(yīng)注意寶寶的適應(yīng)情況，有的寶寶斷奶后會(huì)出現(xiàn)生病、不好好吃飯睡覺(jué)等一系列的反應(yīng)，寶媽寶爸還需多留意。
斷奶后的漲奶一定要重視。
把兒媽心語(yǔ)：
能夠讓寶寶自然離乳，無(wú)疑是寶媽和寶寶共同的心愿，但是非自然離乳的寶媽也不要擔(dān)憂(yōu)害怕，及時(shí)調(diào)整情緒，照顧好自己和寶寶的營(yíng)養(yǎng)，盡可能的做些有氧運(yùn)動(dòng)。
然后多用轉(zhuǎn)移注意力的方式陪伴寶寶，相信用不了多久，寶媽和寶寶就會(huì)平穩(wěn)度過(guò)這一個(gè)時(shí)期，一切走上正軌的。
最需要注意的就是千萬(wàn)不要粗暴斷奶，這樣對(duì)寶媽和寶寶還有家人都會(huì)受到一定程度的斷奶。
科學(xué)斷奶，寶媽不難過(guò)，寶寶不痛苦。
把兒媽話(huà)題：親愛(ài)的寶媽們，你們?cè)诮o寶寶斷奶的時(shí)候遇到了什么樣的問(wèn)題呢？歡迎賜評(píng)！
斷奶同時(shí)要多陪伴寶寶。
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