小病不治成大病？鞋跟磨損等身體信號不容忽視
原創 DrX的醫學江湖 DrX說
在很多人的潛意識中，總會不自覺地區分大病和小病，特別是身體出現一些不起眼的變化時，總認為這個問題無關緊要，所以不急著治療、諱疾忌醫，懶得去管這些小毛病。
事實上，這種想法是錯誤的，因為在臨床上我見過太多小病不注意、不重視，最后發展成大病的例子。結果等到查出來大病時后悔莫及，后悔自己當初為什么不早點重視，甚至在懊惱疾病出現時怎么就一點征兆沒有。
殊不知，你身體上出現的一些小變化，其實就是很明顯的信號，只是你自己忽略了而已。
一、鞋跟磨偏了
通常來說，一雙新鞋半年磨掉20%以內，都是正常的，可如果在三個月內就磨掉了20-30%，那就需要當心了。
如果是鞋底外側磨損比較多，那說明你平時走路時腳趾向外的角度比較大，事件一久，就可能導致膝蓋外移，雙腿變形，尤其是隨著年齡的增長，可能會導致膝關節疼痛，甚至引發關節炎。
如果是鞋底內側磨損比較多，那說明雙腿膝關節向內收，導致小腿向外彎曲，這種情況要注意腰椎問題，因為長時間的受力不均會導致膝蓋外軟骨磨損，加速關節退化。
二、經常做怪夢、噩夢
做噩夢其實很正常，幾乎每個人都做過怪夢、噩夢，但如果經常性的，隔三差五就做怪夢、噩夢，那就要考慮是身體出現了問題。
經常夢到溺水、窒息，很可能是上氣道反復塌陷、堵住氣流的通路導致的呼吸暫停所致，也就是睡眠呼吸暫停綜合征。這種情況需要重視，因為每一次的呼吸暫停，都可能導致患者未能清醒而窒息，甚至猝死。
如果經常夢到被追趕、想跑卻跑不動，可能意味著冠狀動脈供血不足；另外經常夢到自己一腳踩空或者突然從高空墜落，可能預示著心臟或附近血管存在問題。
經常夢到身上某個器官被拍打，可能預示著這個器官存在病變。比如臨床上一些腦腫瘤、神經系統疾病患者，就常常會夢到頭部被拍打。
經常夢到洪水泛濫或者整個人都泡在水里掙扎，那可能是腎臟或肝臟等存在異常病變。
三、項鏈突然變“短”了
如果你發現脖子上的項鏈突然變短了，并且自己沒有動過項鏈，那只有一種可能，就是你的脖子突然變粗了。脖子變粗要警惕脂肪肝的可能，因為有數據顯示脂肪肝患者的平均頸圍要比正常人更大。
所以哪怕你體重正常，也要多關注自己的頸圍情況，一旦發現項鏈短時間內變短了，或者衣服領口短時間內變緊了，最好及時去檢查一下。
四、皮膚狀態突然變差了
有時候身上某處的皮膚突然發生改變，我們一般不會過于重視，認為這是過敏、小皮膚病或者蚊蟲叮咬導致的。
殊不知，前列腺癌、胃癌和肺癌等淋巴網狀內皮系統惡性腫瘤患者中，有約8-20%會伴隨皮膚發紅的癥狀，常表現為全身皮膚潮紅、腫脹和脫屑等。
肝癌、胰腺癌、胰腺壹腹周圍癌等常會伴隨黃疸癥狀；皮膚出現大面積的紫色點，可能和淋巴瘤、白血病以及骨髓瘤等有關。
五、手指頭突然變粗
手指頭突然變粗可能是杵狀指，杵狀指常表現為手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵狀膨大，特點為末端指節明顯增寬增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，杵狀指可能是肺部腫瘤、慢性膿毒性疾病、肺氣腫、肺結核以及支氣管擴張等疾病的信號。
尤其是肺癌早期，有些患者沒有明顯癥狀，有的除了偶爾咳嗽以外，其中有很大一部分患者的手指指尖會變得粗大飽滿。
六、字越寫越小
這種情況在醫學上叫做“小字征”，作為帕金森病肌肉僵硬、運動遲緩中一個典型的癥狀，患者一開始會表現為僵硬、運動遲緩，隨之疲勞感的增強，寫字時手的活動能力和幅度會越來越小，寫出來的字也越來越小。
七、視力時好時壞
視力有時候好，有時候壞，要考慮糖尿病的可能。因為血糖升高以后，房水滲入晶狀體內，使之更加變凸，形成近視。然而當血糖降低時，晶狀體內水分又會滲出，晶狀體變扁平，這時又會形成遠視。
因此，如果你本身血糖水平就不是太好，視力時好時壞，或者視力模糊進展迅速時，一定不要急著去戴眼鏡，而是應該先去查查血糖。
八、身上突然長小紅點
這個小紅點更像是一個痣，并且和蜘蛛長得很像，中間有一個紅點，周圍有很多細長的“腿”，一般不會隆起，用手指按壓中心以后，整個痣就會消失，手指移開以后又恢復原樣。
這種情況叫蜘蛛痣，一般認為是肝炎、肝硬化或肝癌等肝臟疾病的信號。因為肝臟受損以后，代謝能力會大打折扣，對雌激素的滅活能力下降，蜘蛛痣隨之出現。
這種蜘蛛痣一般出現在面部、頸部、手部、前胸和后背上部等，也有少數出現在口唇和耳朵等處。因此如果你本身肝臟就有問題，皮膚又突然出現蜘蛛痣，一定要重視。
需要提醒的是，蜘蛛痣也有可能是紅斑性狼瘡、雷諾氏病和風濕病等癥狀。