為什么女人都怕冷 , 女人特別怕冷是什么病
女人怕冷，中醫(yī)認(rèn)為是陽(yáng)氣不足、陽(yáng)虛、氣血虧虛等原因造成的。因?yàn)殛?yáng)氣不足，陽(yáng)氣就不能很好地溫煦身體，氣血虧虛或者氣血凝滯都會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢或者不足，身體循環(huán)受到影響，出現(xiàn)手腳冰涼。陽(yáng)氣虛衰的病人會(huì)看到腰背部和
血液循環(huán)：女性的血管比男性的血管更細(xì)，血管密度也更高，這導(dǎo)致女性的血液循環(huán)相對(duì)較慢，難以將熱量快速輸送到身體各個(gè)部位，從而感到寒冷。代謝率：女性的代謝率比男性低，也就是說(shuō)，女性身體內(nèi)的能量消耗比男性少，產(chǎn)生的
一是女人的體溫也受到雌激素水平的影響，因?yàn)榇萍に啬軌驍U(kuò)張血管。一個(gè)女人在月經(jīng)周期的開(kāi)始時(shí)，雌激素水平很高，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)隨之?dāng)U張到全身皮膚的末梢，這時(shí)女人的身上就比較溫暖。反之，當(dāng)雌激素水平下降時(shí)，血管收縮，
寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足，而女性缺鐵的主要原因是月經(jīng)導(dǎo)致了鐵的大量流失，因此在寒冷的冬季，有許多女性會(huì)感到全身發(fā)冷，手、足等末梢部位尤甚。此外，長(zhǎng)期缺碘會(huì)影響甲狀素的合成，機(jī)體的御寒能力也會(huì)因
為什么女人都怕冷
在秋天，早點(diǎn)穿厚厚的衣服，造成女性害怕寒冷的原因。身體將害怕分泌或缺鐵不足，并且在研究表明，在耐寒耐受性相對(duì)較低的人。血液中的鐵元素將嚴(yán)重缺乏，通常伴有血漿中的甲狀腺素。將降低。加上女性每月會(huì)來(lái)月經(jīng)，所以我們
如果我們出現(xiàn)了怕冷不怕熱的情況，那么就需要小心是什么原因?qū)е碌牧耍话銇?lái)說(shuō)是和我們的日常生活習(xí)慣有關(guān)系的了，不健康的生活習(xí)慣就容易導(dǎo)致我們變成陽(yáng)虛體質(zhì)哦，首先往往是由于吃了過(guò)多的生冷食物導(dǎo)致的，同時(shí)在平時(shí)的生活
1、冷感癥。多見(jiàn)于更年期婦女。原因是由于體內(nèi)雌激素水平的降落，導(dǎo)致神經(jīng)血管功能的不穩(wěn)定所致。最終患者會(huì)因全身或局部血液循環(huán)不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身發(fā)冷。患者最重要的是，進(jìn)行耐寒鍛煉和飲食調(diào)節(jié)。多到室
女人怕冷怎么調(diào)理最好 1、穿足夠的衣服。“愛(ài)美不驚流鼻涕”絕對(duì)會(huì)使得女性的身體越來(lái)越怕冷的。因此建議女性朋友們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ⒁獯┳銐虻囊路?2、多運(yùn)動(dòng),保持勻稱的身材。特別是對(duì)于久坐一族更要注意多運(yùn)動(dòng),如果可以擁有一些肌肉的
根據(jù)醫(yī)學(xué)研究人員的有關(guān)發(fā)現(xiàn)，人之所以怕冷是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏無(wú)機(jī)鹽。手腳冰冷的女人可以多吃一些藕，胡蘿卜，百合，山芋，這些含有豐富無(wú)機(jī)鹽的食物。5、西洋參 手腳冰冷的人可以去吃一些西洋參，姜珊是一個(gè)非常好的藥物。可以補(bǔ)
女人怕冷不怕熱是什么原因怎么調(diào)理
1、女人怕冷的三大原因1.甲狀腺分泌不足甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。甲狀腺素分泌不足時(shí)，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。而甲減患者，因甲狀腺激素合成、分泌或生物效應(yīng)不足，導(dǎo)致
女人渾身冰涼怕冷是怎么回事1 對(duì)于女性,如果有怕涼的感覺(jué),建議一定要排除一種疾病,就是甲狀腺功能減退癥,這種疾病主要表現(xiàn)為怕冷,大便干,反應(yīng)遲鈍,容易忘事等等。建議查甲狀腺功能。 出現(xiàn)身體發(fā)涼,怕冷,易感冒的癥狀,做過(guò)檢查無(wú)異常,這
女人怕冷，中醫(yī)認(rèn)為是陽(yáng)氣不足、陽(yáng)虛、氣血虧虛等原因造成的。因?yàn)殛?yáng)氣不足，陽(yáng)氣就不能很好地溫煦身體，氣血虧虛或者氣血凝滯都會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢或者不足，身體循環(huán)受到影響，出現(xiàn)手腳冰涼。陽(yáng)氣虛衰的病人會(huì)看到腰背部和
缺鐵和甲狀腺素分泌不足是女性怕冷的重要原因。女性主要因?yàn)樵陆?jīng)導(dǎo)致鐵的損失，應(yīng)每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)婦女沒(méi)有達(dá)到這個(gè)要求，因而怕冷。有些女性即使是在炎熱的夏季也會(huì)怕冷，空調(diào)開(kāi)到26度，也會(huì)感覺(jué)身上陣陣發(fā)冷，
除了以上幾種原因，女人們怕冷的原因還可能是運(yùn)動(dòng)量太少導(dǎo)致的，運(yùn)動(dòng)量身體產(chǎn)生熱量的能力比較低，體內(nèi)熱量低了，身體自然更容易感到寒冷。對(duì)策：每天堅(jiān)持鍛煉半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人的'體溫會(huì)升高，從而幫助
女人特別怕冷是什么病
實(shí)際上,雖然這可能是疾病所致,但更多的人可能是體質(zhì)問(wèn)題,所以,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),及早調(diào)理畏寒體質(zhì)才是當(dāng)務(wù)之急。什么原因讓你怕冷? 1.腎虛:腎虛的人有副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)的現(xiàn)象,導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降,基礎(chǔ)體溫較低所以怕冷。 2.缺鐵
??女人為什么會(huì)怕冷，很多女性通常手腳冰涼，非常怕冷，冬季時(shí)尤其明顯。女人為什么怕冷，原因何在呢?因?yàn)榕孕玛惔x不及男性旺盛，體內(nèi)產(chǎn)生熱量少，因此人就怕冷了。另外有人認(rèn)為女性的末梢血管的血液循環(huán)沒(méi)有
問(wèn)題一:女人怕冷是怎么回事 女人怕冷的原因一:女性怕冷的一個(gè)重要原因就是缺鐵和甲狀腺素分泌不足。美國(guó)重量學(xué)家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家試驗(yàn)結(jié)果表明:對(duì)寒冷耐受力低的人,血液中鐵元素含量不足,并常有伴有血漿中甲狀腺素降低,而女性主要因?yàn)樵陆?jīng)導(dǎo)致
1、女人怕冷的三大原因1.甲狀腺分泌不足甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。甲狀腺素分泌不足時(shí)，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。而甲減患者，因甲狀腺激素合成、分泌或生物效應(yīng)不足，導(dǎo)致
陽(yáng)虛,這是導(dǎo)致人怕冷最大的原因了,有些人的陽(yáng)虛是先天性的,那多是父母把自己的陽(yáng)虛體質(zhì)遺傳給了孩子,這樣的比較難調(diào)理,大部分陽(yáng)虛之人是后天原因造成的.,現(xiàn)代社會(huì)的人很容易就會(huì)陽(yáng)虛,比如天天吃生冷寒涼的食物、比如過(guò)度勞累,消耗身體
女人身體怕冷的原因 缺鐵 對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō),在平時(shí)的生活中是非常容易出現(xiàn)缺鐵的情況了,在這時(shí)候就容易出現(xiàn)貧血的情況了,這樣的問(wèn)題就容易對(duì)我們的健康造成很大的影響了,本身女性是存在月經(jīng)的了,所以女性就非常容易出現(xiàn)貧血問(wèn)題了,所
而甲狀腺素分泌不足時(shí),由于產(chǎn)熱少,所以怕冷。那些對(duì)寒冷耐受力低的人,常有伴有血漿中甲狀腺素低的問(wèn)題。 3、熱量釋放較少 女性因?yàn)轶w內(nèi)雌激素的含量高,體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在皮下。且新陳代謝率較男性低,熱量的合成作用大于
女人怕冷是什么原因∞ 為什么女人那么怕冷為什么女人那么怕冷？現(xiàn)實(shí)生活中許多女人都有怕冷的癥狀，特別是在冬天這樣寒冷的季節(jié)的時(shí)候，身體會(huì)變得非常畏寒，這有著一定的原因。為大家分享為什么女人那么怕冷。 為什么女人那么怕冷1 1、女人身上的肌肉少，脂肪多。 肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過(guò)程中，消耗掉大量的卡路里，散發(fā)出大量的熱能。所以男人的新陳代謝快，女人的新陳代謝慢。男人消耗掉的卡路里多于女人，男人的體表要比女人的體表溫暖一些。男人要是減肥瘦身，效果要比女人明顯得多。 2、女人比男人對(duì)冷敏感。 這是因?yàn)榕似つw里的“傳感器”比男人身上的靈敏，會(huì)更快地把“冷”的信息傳遞到大腦。大腦接受到“冷”這個(gè)信息之后，會(huì)立即下令新陳代謝系統(tǒng)加速工作，接著命令血液循環(huán)系統(tǒng)退守到第二道防線，即從皮膚、四肢退守到軀干。這就是氣溫低時(shí)，人們感到手腳冰涼的緣故。當(dāng)氣溫下降到人體難以承受的程度時(shí)，人體會(huì)本能地做出過(guò)度的反應(yīng)，即新陳代謝的過(guò)程會(huì)更快，血液循環(huán)退守的速度也更快。在這種情況下，男女之間的差別會(huì)更加明顯。 3、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性因?yàn)轶w內(nèi)雌激素的含量高。 體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在皮下，另外由于新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。
再加上女性一般不太喜歡活動(dòng)，熱量的產(chǎn)生就會(huì)更少。由于運(yùn)動(dòng)量不足，往往會(huì)造成全身或局部血液循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末梢部位更覺(jué)冷。 4、缺鐵。 美國(guó)生理學(xué)家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家試驗(yàn)結(jié)果表明：那些對(duì)寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，并常伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因?yàn)樵陆?jīng)導(dǎo)致鐵的流失。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，婦女應(yīng)每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)婦女沒(méi)有達(dá)到這個(gè)要求，因而怕冷。 5、甲狀腺素分泌不足。 這也是女性怕冷的重要原因。甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量，而甲狀腺素分泌不足時(shí)，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。 另外，女人的體溫還受到飲食的影響。 許多女人為了保持苗條的體形過(guò)分節(jié)食，這樣，從食物里攝取到的'卡路里根本不夠消耗。特別是在冬季，要保證身體溫暖，每人每天必須多攝取100大卡的卡路里，供體內(nèi)新陳代謝之需要。否則，一旦體內(nèi)新陳代謝速度放慢，體溫就會(huì)下降，女人就會(huì)感到更“冷”。 為什么女人那么怕冷2 女人最怕冷的七個(gè)部位 雙腳。 腳是全身最怕冷的部位，“腳冷則全身冷”。最好的辦法是每天用熱水泡腳，每次泡腳20分鐘，水溫42攝氏度左右最佳，同時(shí)可按摩腳掌的涌泉穴，起到調(diào)理臟腑、舒通經(jīng)絡(luò)的作用。
腰部。 腰部第二怕冷，平時(shí)可用雙手搓腰：兩手對(duì)搓發(fā)熱后，緊按腰眼處，每天早晚各一次，每次做50～100遍，能溫煦腎陽(yáng)、暢達(dá)氣血。 頭部。 頭為一身之主宰，天越冷越要給頭部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能蓋住前額的。頭部出汗后不要立刻摘下帽子，應(yīng)先到室內(nèi)慢慢消汗，避免冷風(fēng)直吹。脖子。頸部是人體的“要塞”，冬天最好穿立領(lǐng)裝，尤其是老人，外出一定要戴圍巾，對(duì)預(yù)防高血壓、心血管病有好處。 膝部。 保護(hù)膝關(guān)節(jié)的關(guān)鍵是保暖防寒，戴上護(hù)膝，或選擇膝部加厚的毛褲，注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)量。除了冬季，雨雪天、夏天空調(diào)房中也都不能讓膝關(guān)節(jié)受涼、受潮。 耳朵。 外出一定要給耳朵“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。從室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。堅(jiān)持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次約5～10分鐘。 鼻子。 鼻子也經(jīng)常裸露在外，外出時(shí)戴個(gè)純棉口罩，但最好不要用圍巾遮擋，以防上面的細(xì)菌或織物纖維進(jìn)入鼻腔。 背部。 背為陽(yáng)中之陽(yáng)，如忽視背部保暖，易受風(fēng)寒之邪入侵，耗傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天氣好的時(shí)候，別忘了給后背曬個(gè)“日光浴”，熱流會(huì)讓全身舒服。
為什么女人那么怕冷3 女人怕冷怎么辦 一、雞翅八角菌湯 這款湯常喝有助提高人體的免疫力，幫助人體防病。對(duì)于怕冷的女人來(lái)說(shuō)，在這寒冷的冬季，喝一些有助強(qiáng)身還能暖身，實(shí)在是不錯(cuò)。 所需材料：準(zhǔn)備好半斤的雞翅，七八朵香菇，一個(gè)八角以及適量的蔥姜和日常調(diào)味料。 烹飪做法： 1、將香菇去蒂，而且傘帽表面及內(nèi)部也要認(rèn)真清洗，因?yàn)檫@些地方容易積攢臟物。清洗干凈之后，用菜刀在傘帽位置劃幾刀備用。 2、然后將雞翅清洗干凈，要認(rèn)真洗，尤其是一些雜毛要記得拔掉。然后與洗好的生姜一起放入鍋中，加入冷水煮開(kāi)，水開(kāi)了之后將雞翅撈出來(lái)備用。 3、之后將撈過(guò)了雞翅的水倒掉，將鍋重新清洗干凈，再倒入一些清水（有準(zhǔn)備湯的話，可以選擇倒入高湯），再將準(zhǔn)備好的雞翅以及香菇，蔥姜倒進(jìn)去用大火燉煮。 4、煮開(kāi)之后加入一小勺的紹酒，再調(diào)成小火慢慢燉煮二十分鐘加少量食鹽出鍋了。 二、豬肉丸子冬瓜湯 豬肉富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，利用它燉湯喝有助人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)。而冬瓜含有的營(yíng)養(yǎng)也不低，比如說(shuō)脂肪、維生素等，兩者搭配燉煮，營(yíng)養(yǎng)加倍。在這寒冷的冬季里，喝一些能夠更好地為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提供能量，從而讓身體能夠產(chǎn)出足夠的熱能，讓身體暖起來(lái)。
所需材料：準(zhǔn)備好半斤的豬肉，1斤的冬瓜，2個(gè)雞蛋以及少量的姜片和香菜。 烹飪做法： 1、先將雞蛋打開(kāi)，分離蛋清和蛋黃；香菜清洗干凈，尤其是根部一定要認(rèn)真清洗。 2、然后將豬肉清洗干凈，再放入絞肉機(jī)中攪碎。之后放于盆中，加入適量的胡椒粉、食鹽、蛋清以及少量的紹酒，用勺子將它們攪拌均勻。注意攪拌的時(shí)候，一定要按同個(gè)方向操作。 3、攪拌好了之后，放在一旁（差不多15分鐘的時(shí)間）等其入味。在等待的過(guò)程中，將冬瓜去皮切塊。并且往鍋中倒入清水，同時(shí)加入少量的姜片等水燒開(kāi)。 4、燒開(kāi)之后，用勺子把豬肉弄成丸子狀一顆顆放入熱水中。肉丸全部下好之后，等水煮開(kāi)一次時(shí)，下入冬瓜塊一起熬煮，等材料熟軟之后就可以調(diào)味出鍋了。最后在湯面上放些香菜，就可以直接食用了。
為什么女人特別怕冷為什么女人特別怕冷，大部分女性到了冬季就格外怕冷，即使穿太多仍然感覺(jué)到手腳發(fā)涼。有的女性在月經(jīng)來(lái)潮之前也可能會(huì)引起身體怕冷的癥狀，所以應(yīng)該引起重視，以下是為什么女人特別怕冷。 為什么女人特別怕冷1 1、肌肉少脂肪多 女性身體上的肌肉少、脂肪多，肌肉能讓碳水化合物和脂肪氧化過(guò)程中需消耗卡路里，散發(fā)其熱量，所以女性新陳代謝速度慢，同時(shí)血液循環(huán)系統(tǒng)退守速度也差。 2、皮膚敏感 和男性相比，女性皮膚比較敏感，能快速把冷信號(hào)傳遞給大腦。當(dāng)大腦接收到冷的信號(hào)時(shí)新陳代謝系統(tǒng)會(huì)馬上工作，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)從四肢皮膚運(yùn)輸?shù)杰|干，當(dāng)氣溫下降時(shí)身體會(huì)做出本能反應(yīng)，加快新陳代謝速度，同時(shí)血液循環(huán)退守速度也會(huì)加快，導(dǎo)致身體變冷。 3、身體缺鐵 對(duì)寒冷耐受力差的女性，血液中鐵含量不足，同時(shí)伴有血漿中甲狀腺素降低。因?yàn)榕悦總€(gè)月會(huì)面臨著月經(jīng)，可導(dǎo)致大量鐵元素流失，鐵是制造血紅蛋白必不可少的主要元素，血紅蛋白擔(dān)負(fù)著身體氧氣運(yùn)輸和代謝功能。若沒(méi)有補(bǔ)充足夠的鐵，容易引起缺鐵性貧血，營(yíng)養(yǎng)素得不到一定的氧化而且產(chǎn)熱不足，從而讓女性怕冷。 4、受到雌性激素影響 月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，雌性激素水平明顯升高，全身血管擴(kuò)張，血液會(huì)運(yùn)輸?shù)狡つw末梢，身體能感覺(jué)到溫暖。
但當(dāng)雌性激素水平下降時(shí)，血管會(huì)突然收縮，血液又返回到軀干中，再加上雌性激素含量比較高，熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪在皮下儲(chǔ)存，新陳代謝率低，熱量合成作用超過(guò)分解作用，所以讓體內(nèi)熱量釋放少，導(dǎo)致身體怕冷。 5、甲狀腺素分泌不足 甲狀腺素是由甲狀腺所分泌，具有生熱功效，能增高基礎(chǔ)代謝，加快皮膚血液循環(huán)，提高熱量。但當(dāng)甲狀腺素分泌不足時(shí)，可降低血液循環(huán)和產(chǎn)生熱量功能，導(dǎo)致手腳發(fā)涼。 6、受到飲食影響 部分女性為了保持苗條身材而節(jié)食減肥，攝入的熱量不足。冬季若要保持身體溫暖，每天必須保證有100大卡路里攝入才能滿足新陳代謝需求。當(dāng)能量攝入不足時(shí)可減慢新陳代謝速度，降低體溫。 溫馨提示： 以上是引起女性怕冷的原因，平時(shí)做好身體保暖，每天抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體各個(gè)系統(tǒng)協(xié)調(diào)起來(lái)，幫助產(chǎn)生熱量。 為什么女人特別怕冷2 1、月經(jīng)導(dǎo)致缺鐵 女性主要因?yàn)樵陆?jīng)導(dǎo)致鐵的損失，應(yīng)每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)婦女沒(méi)有達(dá)到這個(gè)要求，因而怕冷。 2、長(zhǎng)期空調(diào)冷氣 女性長(zhǎng)期處于冷氣房?jī)?nèi)，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑。穿衣服貪清涼，經(jīng)常無(wú)袖上衣加短褲短裙，都容易引起畏冷癥。
3、甲狀腺素分泌 甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時(shí)，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。那些對(duì)寒冷耐受力低的.人，常有伴有血漿中甲狀腺素低的問(wèn)題。 4、熱量釋放較少 女性因?yàn)轶w內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。加上女性一般不太喜歡活動(dòng)，熱量的產(chǎn)生就會(huì)更少。運(yùn)動(dòng)量不足，往往會(huì)造成全身或局部循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺(jué)冷。 為什么女人特別怕冷3 1、肌肉少 女人身體上的肌肉沒(méi)有男人那么多，而肌肉能夠讓脂肪、碳水化合物的氧化過(guò)程中消耗卡路里，散發(fā)其熱量。從而能夠感到身體發(fā)熱，而不覺(jué)得冷。 2、甲狀腺素不足 人體內(nèi)有許多的激素，而甲狀腺素這種激素由甲狀腺分泌，具有生熱的功效，能夠提高基礎(chǔ)代謝，從而加快皮膚血液循環(huán)的速度，從而提高身體熱量。所以說(shuō)，當(dāng)人體內(nèi)甲狀腺素不夠充足的時(shí)候，產(chǎn)生熱量的功能就會(huì)變?nèi)跻恍瑥亩鴮?dǎo)致手腳發(fā)涼。 3、皮膚比較敏感 女人的皮膚要比男人敏感，從而快速的把冷信號(hào)傳遞給大腦。
當(dāng)大腦接收到冷的信號(hào)時(shí)，人體內(nèi)新陳代謝系統(tǒng)就會(huì)開(kāi)始馬上工作，之后血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)從四肢的皮膚輸送到軀干，一旦氣溫下降了，身體就會(huì)做出本能反應(yīng)，從而加快代謝速度，同時(shí)，血液循環(huán)的退守速度也會(huì)加快，從而導(dǎo)致身體變冷。 4、受到飲食影響 很多女人為了擁有苗條的身材而節(jié)食，想要通過(guò)不吃飯來(lái)減輕體重。這種行為太愚蠢了，因?yàn)橥ㄟ^(guò)損害健康來(lái)減輕體重，那是“傷敵一千自損八百”的做法。把自己的健康搞壞了，最終更容易帶來(lái)各種的疾病，反而損傷疾病。 女人們?nèi)羰情L(zhǎng)期節(jié)食的話，往往攝入身體的熱量不足。在冬季的時(shí)候，如果想要保持身體溫暖的話，每天必須要保持足夠的卡路里攝入，才能滿足身體的代謝需求。所以說(shuō)，當(dāng)能量攝入不足的時(shí)候，代謝速度就會(huì)減慢，從而降低體溫。 5、身體缺鐵 身體內(nèi)沒(méi)有足夠的鐵時(shí)，很容易引起缺鐵性貧血，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素得不到一定的氧化且產(chǎn)熱不足，因此女人們很容易感到冷。因此，很多女人們?cè)诙镜臅r(shí)候，更容易感到冷。 對(duì)此，建議女人們要及時(shí)補(bǔ)鐵，比如說(shuō)月經(jīng)期前后要及時(shí)補(bǔ)血，以彌補(bǔ)因?yàn)榻?jīng)血流失而減少的鐵元素。比如說(shuō)多吃一些富含鐵的食物，動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜等等，都是可以多吃一些的。