最近，油膩中年男在社交網絡上刷屏。“油膩中年”一詞，讓中年男士人人自危，紛紛擔心被貼上“油膩中年男”的標簽。

先來看看網傳的“油膩中年男”的典型特征：如果一個男人具備大肚直挺、頭頂微禿、鼻毛外露、手腕戴串、手托保溫杯等特征之一，那他就是“油膩的中年大叔”。

你別說，這些特征在某種程度上反映了中年男性常存在的一些問題，比如大肚直挺就表明腹型肥胖。

我看病時，也常常看相，有“油膩”跡象的人可能就存在以下問題：

虛胖而無神

首先就是三高。這些人的特點是虛胖而無神。

很多中年男士的應酬多，再加上久坐不動、有啤酒肚、精神壓力大、睡眠不足等，人看起來沒有精神。

腹部肥胖不僅嚴重影響了外在形象，更會引發高血壓、高血脂、高血糖等。

臉紅脖子粗

還有一種人除了胖之外，還有臉紅、脖子粗。這種人可能存在睡眠呼吸暫停，同時合并高血壓。

說白了，睡覺打呼嚕山響，中間突然不喘氣了，過了半天，才又開始接著喘氣。這是一種病，需要去醫院做一個睡眠監測。

有睡眠呼吸暫停的人尤其血壓不容易控制，還容易合并消化系統疾病，心律失常等。白天也容易困，因為夜間休息不好。

呼哧帶喘

最近我連續看了幾個病人，都是中年男性，包括我的一個朋友，人都比較胖，一走路就呼哧帶喘。

問他什么時候走路喘，都說這是胖引起的，但這個喘很不對，坐著休息時候都嘶嘶直響，一查，都是比較嚴重的心力衰竭。

歲月是把剃頭刀

脫發。這是不少中年男性的噩夢。歲月不是一把殺豬刀，而是把剃頭刀啊！

一般來說，禿頂的人往往壓力大，同時心臟病風險也較高。快速的生活節奏和不健康的生活習慣也增加禿頂的可能。

有研究發現，失去了大多數頭發的男性，患心臟病的可能性會增加32%。如果禿頂發生在60歲之前，風險會增加44%。

禿頂的男人還可能存在前列腺肥大、甲狀腺功能和自體免疫性疾病。

痛風和吸煙

中年油膩男還有一個比較常見的問題是痛風和高尿酸。尤其是喜歡喝啤酒，喜歡吃各種諸如海鮮、火鍋涮肉這類富含高嘌呤、蛋白質的食物，使體內尿酸增加，排出減少。不運動也升高尿酸水平。

還有就是吸煙，人一進來，滿身煙味。本來就大腹便便，還吸煙，再加上有三高，這不是活得不耐煩了嗎？

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